Télétravail et maux de dos : quelles solutions réellement prises en charge ?

Depuis que le télétravail s’est glissé dans nos vies, nos dos n’ont pas toujours suivi le rythme. Entre chaise de cuisine et posture improvisée, beaucoup découvrent que travailler de chez soi peut aussi rimer avec douleurs lombaires. Bonne nouvelle : certaines solutions existent, et certaines sont même prises en charge. Faisons le point, sans se plier en deux.

Pourquoi le télétravail fatigue autant le dos ?

Le problème vient rarement du travail en soi, mais plutôt de l’installation. Une chaise trop basse, un écran trop haut, ou encore des journées entières sans bouger : le cocktail parfait pour réveiller des tensions musculaires. Le dos n’aime ni l’immobilité trop longue ni les postures improvisées.

Ces mauvaises habitudes finissent par créer des douleurs persistantes, parfois suffisamment gênantes pour nécessiter un suivi médical. C’est souvent à ce moment que l’on se demande si sa mutuelle ou son courtier en assurance santé peut aider.

Quelles solutions sont prises en charge par une assurance santé ?

Heureusement, plusieurs prises en charge existent. Les séances de kinésithérapie prescrites par un médecin sont souvent remboursées, en tout ou partie, selon votre contrat. Certains forfaits bien-être peuvent également inclure l’ostéopathie, même si la prise en charge reste variable.

Un courtier en assurance santé peut vous accompagner pour vérifier ce qui est inclus dans votre contrat, éviter les mauvaises surprises et identifier d’éventuelles options utiles si vos douleurs deviennent récurrentes.

Prévenir les douleurs : installation, ergonomie et prévoyance

Investir dans une installation ergonomique reste la meilleure prévention. Même si l’équipement n’est pas remboursé, c’est un investissement rentable pour votre confort quotidien.

En parallèle, une assurance prévoyance peut être utile en cas d’arrêt de travail lié à des douleurs chroniques. Elle intervient pour compenser une perte de revenus si les maux de dos deviennent handicapants.

Consulter un courtier en assurance prévoyance permet d’évaluer si votre couverture actuelle protège suffisamment votre capacité de travail, surtout si vous passez de longues heures devant un écran.

En somme, prévenir les douleurs passe autant par une bonne installation que par une protection adaptée.

En résumé, le télétravail n’est pas condamné à rimer avec mal de dos, à condition d’être bien équipé et bien couvert. Si vous souhaitez faire le point sur votre protection ou connaître les garanties les plus adaptées à votre situation, NRG Partners peut vous accompagner en toute simplicité.